2018-04-29から1日間の記事一覧

炭水化物は眠気の素!?

昼食後にウトウト、、、誰もが経験のあることと思います。満腹感とともに襲ってくる眠気はなんとも言えず、まぶたは次第に重くなります。筆者も毎日のように闘っています(笑)ある日、医者をやっている友人から、お昼に炭水化物を摂取すると眠くなるよ!?…